1. Поставете камъка до брадичката и внимателно го издърпайте по ръба на челюстта до точно под ухото. Повторете 5 пъти от всяка страна.
2. Поставете камъка върху скулата, близо до преградата на носа, и леко го издърпайте до средата на ухото. Повторете 5 пъти от всяка страна.
3. Поставете камъка до носа отдолу под окото и го издърпайте до средата на ухото. Повторете 5 пъти от всяка страна.
4. Поставете камъка по средата на челото и внимателно го издърпайте до върха на ухото. Повторете 5 пъти от всяка страна.
5 .Поставете камъка в горната част на ухото и внимателно го дръпнете надолу покрай ухото, по-надолу по врата и чак до ключицата. Повторете 5 пъти от всяка страна.