Тук са всички видеа от програмата: „Slow Aging = Гуа-Ша + Face Yoga “
имаш life time достъп 24/7
Среща 1
Стъпка 1
Изгледай срещата и следвай инструкциите.
Лекционната и практическата част включват :
- Какво е, какво може и прави Гуа-ша масажа/ритуала.
- 10 Важни щрихи за пълноценен и ползотворен lifestyle
- Масажни техники за премахване на блокажи и гуа ша техники
- Ще ти е необходим гуа-ша камък и масло за лице.
Стъпка 2
Лекционна част
Изчистване на пространството около нас
Среща 2
Стъпка 3
Изгледай срещата и следвай инструкциите
Лекционната и практическата част включват :
- faceyga тренировка
- техника с ролер и как да да го използвате
- въпроси и отговори
Стъпка 4
Лекционна част
Разлика между убеждение, вярване и утвърждение
Стъпка 5
Лекционна част
🧘Баланс – давам & получавам …🧘
Среща 3
Стъпка 6
Изгледай финалната среща и следвай инструкциите .
Лекционната и практическата част включват:
- Сходства между храната аи кожата ни
- Масажни техники
- Фейс йога тренировка
- Гуа- ша техники
Стъпка 7
Видеа с Гуа-ша кратки и ефектовни техники за всички зони - деколте,шия..
Тъй като гуа-ша изисква триене, издърпване и масаж на деликатни зони на кожата, жизненоважно е да комбинирате практиката си с масло, за да избегнете увреждане на кожата.
Стъпка 8
Благодарности от сърце
-
За да потдържате ефекта и постояннство в научените практики ти препоръчвам и каня да се присъединиш в Фитнеса за лице и ментално здраве - FACE GYM
ОЧАКВАМ ТЕ
Първата платформа на български за лицева гимнастика и метално здраве
Искаш ли нови знания и лицеви тренировки всяка седмица, то те каня във бутиковата ни общност – Фитнеса за лице и ментално здраве. С висока женска енергия и женски практики се грижим за кожата си и редуцираме стреса. Виж бонусите към абонамента ТУК
авторски уебинар -Красотата отвътре навън
3 бр. Ел.книги с ценни знания
новата програма за тейпиране – Редуцирай бръчици докато спиш
Индивидуална програма специално за твоето лице,по снимка и описание на желания от теб резултат В платформата ще получиш достъп до над 60 лицеви тренировки и 5 седмична програма за начинаещи.Ще те очаквам да хубавеем заедно с постоянство и любов към себе си
Отказ от отговорност: Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар или здравен специалист, преди да изпълнявате някое от упражненията в тази програма, и трябва да получите специално одобрение, преди да изпълнявате някое от упражненията в тази програма, ако сте имали козметична операция или козметична инжекция като ботокс или пълнители. Цялото участие в Faceyoga тренировките е на ваш собствен риск.